Die Wirtschaft meditiert!
Namhafte Unternehmen wie Google und Zalando, um nur einige zu nennen, haben den Wert der Meditation und Achtsamkeit als Burnout Prävention und Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag erkannt und bieten ihren Mitarbeitern diese wertvolle Auszeit am Arbeitsplatz. Durch zahlreiche Studien und bildgebender Dokumentation (MRT, CT etc.) ist mittlerweile erwiesen und wissenschaftlich belegt, dass Meditation und Achtsamkeit langfristig die psychische und physische Gesundheit fördert und unterstützt. Entspannung ist eine wichtige Säule der Gesundheit geworden.
Hören Sie mehr, in dem Interview mit Dr. Ulrich Ott, Autor des Buches „Meditation für Skeptiker“.
Sie bieten Ihren Mitarbeitern schon „Stressmanagement“ und „Work-Life-Balance-Seminare“? Doch wie steht es um die Nachhaltigkeit? Jeder dieser Workshops bietet jede Menge Tipps und Hinweise, doch werden diese auch umgesetzt? Wenn nicht, was meist der Fall ist, setzt es Ihren Mitarbeiter noch mehr unter Druck, weil es ihm nicht gelingt, die angebotenen Techniken und Möglichkeiten in sein Leben zu integrieren. Und hier setzt „Meditation at work“ an. Erleben und erlernen Sie und Ihr Team mit „Meditation at work“ regelmäßige Achtsamkeit und Entspannung am Arbeitsplatz mit geringem Aufwand.
Meditation schafft: innere Ruhe, Gelassenheit und Klarheit. Lesen Sie mehr unter START
